Waarom gevalideerde instrumenten ertoe doen

Er zijn tientallen apps die vragen hoe je je voelt op een schaal van 1 tot 10. Het probleem? Die schaal is door niemand gevalideerd. Wat voor jou een 6 is, is voor iemand anders een 8. En zonder consistente meetmethode is het onmogelijk om betrouwbare conclusies te trekken: niet voor jou, niet voor je arts en niet voor de wetenschap. Daarom gebruiken wij in Zelf onderzoek uitsluitend wetenschappelijk gevalideerde instrumenten.

Het DRSP als fundament

Het Daily Record of Severity of Problems (DRSP) is een erkend registratie-instrument dat specifiek is ontwikkeld om cyclische symptoompatronen in kaart te brengen. Het meet niet alleen hoe ernstig je klachten zijn, maar ook hoe ze variëren over je cyclus, en dat is precies wat het verschil maakt bij hormoongerelateerde aandoeningen. Het DRSP is uitgebreid onderzocht en wordt internationaal gebruikt in zowel klinische als onderzoekssettings.

C-PASS: de wetenschappelijke gouden standaard

De Carolina Premenstrual Assessment Scoring System (C-PASS) is een scoringsmethode ontwikkeld door Eisenlohr-Moul et al. (2017) die op basis van DRSP-data bepaalt of symptoompatronen consistent cyclisch zijn. Het is momenteel de meest geaccepteerde methode in het vakgebied om prospectief vast te stellen of klachten daadwerkelijk samenhangen met de menstruele cyclus. Zelf onderzoek maakt deze patronen zichtbaar; de interpretatie is altijd aan je zorgverlener.

Waarom dit ertoe doet

Met gevalideerde instrumenten wordt jouw data vergelijkbaar, herhaalbaar en bruikbaar: niet alleen voor jezelf, maar ook voor grootschalig onderzoek. Wanneer duizenden gebruikers dezelfde instrumenten invullen, ontstaat een dataset die echt wetenschappelijke waarde heeft. Zo draag je met je dagelijkse registratie bij aan onderzoek dat hormoongerelateerde aandoeningen beter in kaart brengt. Zelfbedachte vragenlijsten kunnen dat simpelweg niet bieden.